Prenota una visita per eliminare tutti i tuoi dubbi sull'esecuzione degli esercizi e migliorare subito il modo in cui ti alleni. In questo modo eviterai anche infortuni legati all'esecuzione sbagliata, e periodi di stallo negli allenamenti.
Basterà comprendere alcuni concetti fondamentali che si applicano a tutti gli esercizi, per iniziare a migliorare da subito le modalità di allenamento e quindi anche i risultati ottenuti.
Se ci si vuole allenare in maniera ottimale e riducendo al minimo i rischi di infortunio bisogna essere metodici.
A TUTTI.
Che tu sia alle prime armi o che ti alleni già da anni avrai bisogno
di un professionista che ti guidi, per poi poterti allenare in
completa autonomia.
Dopo un’attenta analisi del movimento e della postura stileremo insieme una scheda degli esercizi migliori per TE.
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